Już w sobotę zaczniemy oficjalnie wakacje tyle wyczekiwane.Myślę,że dla każdego z nas dopiszę pogoda i będzie przepiękne słońce. Moja propozycja już na upalne dni to napoje chłodzone zrobione samemu.
W upalne dni trzeba pamiętać o dostarczeniu do organizmu odpowiedniej ilości płynów. Odradzam
słodkie soki , napoje gazowane itp.Mają w sobie dużo cukru i nie są zdrowe dla naszego organizmu.Moja propozycja jest taka by iść do warzywniaka czy na bazar i kupić potrzebne produkty i samemu zrobić wodę smakową.
Przedstawię wam parę moich propozycji na upalne dni. Polecam są naprawdę pyszne i zdrowe
- Napój miętowy
Do wody mineralnej wyciskamy sok z połówki cytryny albo wrzucamy ja pokrojona w plasterki, dodajemy listki mięty i kostki lodu, możemy dodać łyżeczkę miodu .
Pyszny jest także gdy mięte zastąpimy świeżymi listkami melisy.
- Ogórkowo -miętowa woda
- Napój pomarańczowo-limonkowy
pomarańcze, limonki, cytryny. Ja na słoik 5 litrowy biorę: - 5 pomarańczy - 2 limonki - 1 cytrynę kroję w pól plastry układam na spodzie do 3/4 wysokości uzupełniam kostkami lodu i zalewam wodą mineralną , zakręcam i co jakiś czas potrząsam ,by sok z cytrusów się uwolnił. Pychota.
To tylko moja propozycja.Bo tak naprawdę to ty możesz kombinować na wiele sposobów mieszać smaki owców kwestia smaku i jak kto lubi. Pamiętaj ,ze lepiej zrobić samemu wodę smakową niż tą ze sklepu kupić. Taką wodę zrobioną samemu możesz pić do woli.
Jeśli macie pytania to zapraszam was na aska Zdrowienaszostke
Mmm pysznie to wygląda
OdpowiedzUsuńDziękuję za wskazówki do przyrządzania wody smakowej :* Na pewno jutro wykorzystam ten przepis na wodę pomarańczowo-limonkową :)) Pozdrawiam :*
OdpowiedzUsuńwygląda bardzo pysznie i zdrowo,pójdę do sklepu po limonki i na pewno zrobię sobie taką wodę smakowa ;* :))
OdpowiedzUsuńPysznie :*
OdpowiedzUsuńPyszne :)
OdpowiedzUsuńNajbardziej odpowiada mi trzecia opcja. Na pewno spróbuję :D
Zwłaszcza dzisiaj, bo słyszałam, że ma być 40°C heh :\